비타민d 섭취를 해야하는 이유

비타민d 섭취해야 하는 이유

비타민d

 

비타민d 섭취

 

1. 비타민d가 부족한 이유 

최근들어 날씨가 많이 추워지기도 했고 독감도 유행하다 보니 감기에 자주 걸리기 마련인데요. 특히 겨울에는 채소와 과일의 섭취가 부족해지기 쉽기 때문에 상대적으로 비타민 부족에 시달리는 경우도 많습니다. 

비타민 중에서도 제일 부족해지기 쉬운 것은 비타민d인데요. 

 

비타민d 섭취하는이유

비타민d 섭취하는 이유

햇빛을 통해 우리 몸에서 만들어지는 영양소이기에 이렇게 추운 겨울에는 외출을 자제하는 경우가 많아 
결핍 현상이 흔하게 발생하기도 하죠. 

 

 

또한 비타민d는 면역력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 뼈 성장 및 강화, 심혈관질환, 비만, 당뇨병, 대장암 등 각종 신체질환을 예방하는 중요한 역할을 하므로 부족해지지 않도록 관리해야 하는데요.
특히 한국인에게서 높은 발병률을 보이기 때문에 각별한 주의가 필요하답니다.

 

비타민d 섭취

비타민d 섭취

 

2. 비타민d 섭취하려면?

여러분도 자신이 비타민d가 부족한지 또 어떻게 섭취해야 하는지 궁금하시죠? 모든 영양제를 다 먹으면 좋겠지만 어떤 성분이 들어있고 어떤 영양제를 섭취해야 하는지 잘 몰라서 고민하시는 건 모두가 다 똑같은 마음일 겁니다. 

 

3. 비타민d 추천

좋은 성분으로 가득 차 있고 비타민d뿐만 아니라 흡수율이 좋은 영양제를 추천하자면 바로 약사가 1:1로 직접 상담해 더 믿음이 가는 건강기능식품인 닥터아돌의 비타민d입니다. 

 

닥터아돌 비타민d는 체내 흡수율이 좋은 비타민d3가 함유되어 있고 건조효모를 주원료로 사용하여 뼈 형성과 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 건강 기능식품이기도 합니다. 무엇보다 충분한 섭취만큼이나 중요한것은 체내흡수율인데요. 
체내 흡수율이 높은 활성화 상태이기 때문에 좋으며 특히 첨가물을 사용하지 않았다는 점이 가장 큰 장점이기도 하답니다. 

 

비타민d 섭취하는 이유

 

또한 원산지와 전성분을 모두 공개하기 때문에 더욱 믿음이 가는 제품이기도 하죠. 게다가 부원료인 다양한 유기농 과일 및 채소를 함유하고 있어 더욱 든든합니다. 자신의 건강은 스스로 챙겨야 하는것이 제일 중요한데요.

비타민d 결핍을 피하기 위해 어떤 영양제를 골라야 할지 모르시는 분들에게 추천드립니다. 

최근에는 비타민d 영양결핍 환자중 여성이 남성보다 3.5배가 더 높았는데요. 이 성분에 대해서 꾸준히 알고 먹는 사람과 모르고 안먹는 사람과는 천차만별이더라고요. 특히 골다공증이 잘 발생하는 여성분들에게 아주 인기가 많은 제품이니 지금 바로 구매해보세요!